Levantarse por la noche a orinar: causas y soluciones

Levantarse una vez por la noche a orinar puede ser normal, sobre todo con la edad. Cuando ocurre dos o más veces y afecta al descanso, se habla de nicturia. Es una de las consultas más frecuentes en urología y casi siempre tiene una causa que se puede tratar.

Causas más habituales

• Crecimiento benigno de la próstata en los hombres, que impide vaciar bien la vejiga.
• Vejiga hiperactiva: ganas urgentes de orinar con poca cantidad.
• Producción excesiva de orina por la noche: beber mucho por la tarde, alcohol, café o té, o la acumulación de líquido en las piernas que se elimina al tumbarse.
• Enfermedades generales: diabetes, insuficiencia cardiaca o apnea del sueño.
• Medicamentos, como algunos diuréticos tomados por la tarde.
• Infecciones urinarias.

Cómo se estudia

Lo más útil es un diario miccional de dos o tres días: anotar a qué hora orinas, cuánto y cuánto bebes. Permite distinguir si el problema es la vejiga, la próstata o que se produce demasiada orina por la noche. Se completa con análisis de orina, exploración y, en los hombres, PSA y ecografía.

Medidas que ayudan

• Reducir los líquidos en las dos o tres horas antes de dormir.
• Evitar alcohol y cafeína por la tarde.
• Si se hinchan las piernas, elevarlas un rato antes de acostarse.
• Orinar justo antes de ir a la cama.

Si no basta, el tratamiento depende de la causa: medicación para la próstata o la vejiga, tratar la apnea del sueño o ajustar medicamentos.

Preguntas frecuentes

¿Es normal con la edad?

Es frecuente, pero no hay que resignarse: suele mejorar al tratar la causa.

¿Puede ser un síntoma de cáncer?

Rara vez es la única señal, pero cualquier cambio en la forma de orinar merece una valoración.

Consulta en A Coruña

En la consulta del Dr. Duarte estudiamos por qué te levantas por la noche y te proponemos soluciones. Más información en especialidades o pide cita.

Autor: Dr. José E. Duarte Novo
Especialista en Urología. Coordinador de Urología del Hospital San Rafael (A Coruña). La información de este BLOG es divulgativa y no sustituye a la valoración médica individual.